| عيادة طب النساء و مشاكل الحمل كل ما يتعلق بطب النساء و مشاكل المراة في الحمل و الولادة |
 |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
2011-04-21, 10:56 PM
|
#1 |
  رقم العضوية:
436
المخالفات :
0
تاريخ التسجيل:
Apr 2011
المشاركات:
146
قوة السمعة:
218
 
|
برنامج العناية بعد الولادة
- أكثري من شرب الماء وخاصة على الريق فهو سر من أسرار جمال المرأة .
- أكثري من أكل الخضروات الورقية والفواكهه الطازجة . - قومي بعمل اقنعة للوجه والرقبة دورية اسبوعية فالقليل الدائم افضل من الكثير المنقطع ..... ( قناع الزبادي : ملعقة طعام زبادي + ربع ملعقة شاي خميرة فورية ) توضع على البشرة لمدة ربع ساعه ثم يغسل الوجه بماء بارد . - كذلك هرس الفرواولة وخلطها مع بياض البيض رائعه جدا للبشرة . - قومي بعمل حمام زيت للشعر اسبوعياً أو اختيار أحد الخلطات المغذية للشعر المناسبة لشعرك مثال : مايونيز + صفار بيضة + ملعقة زبادي + زيت اللوز الحلو - قومي بتدليك بطنك يوميا بحركة دائرية إما بزبدة الكاكاو أو الكريمات المخصصة له أو زيت اللوز المر أو حتى زيت الزيتون حتى تخف التشققات في البطن . - قومي بعمل مساج لقدميكِ مرة أسبوعيا ويديكِ باستخدام زيت اللوز المر . - استخدمي زيت الخروع لتطويل رموشك . - أحرصي على قص اطراف شعرك شهرياً . - البحث عن نوع القصة المناسبة لكِ ولون الصبغة الذي تريدين صبغ شعرك قبل ولادتك . تجهيزات مابعد الأربعين: - قومي بالتخطيط لكيفية تغيير اثاث غرفة نومك من حيث تغيير المفرش وإضافة لمسات جديدة على الغرفة ....لذا انصحك بشراء مفرش لك ووإكسسوارت جديدة خاصة بغرفتك . - شراء عطور جديدة لم يسبق أن استخدمتيها . - إكمال ماينقصك من أدوات التجميل والعناية بالجسم والبشرة . - شراء قمصان نوم وملابس للمنزل .وراعي أن جسمك سيتغير بعد الولادة . بعد الولادة : - في الأيام الأخيرة من النفاس يمكنك قص شعرك وصبغة إن أردتي حتى تظهري بمظهر جديد . - شراء ملابس للزيارات واختيار فستان مناسب عند ذهابك لزوجك بعد الاربعين. - عمل حمام مغربي وسنفره كامله للجسم ... - إزالة الشعر الغير مرغوب به من الجسم . - عمل تنظيف عميق للوجه والرقبه بالبخار والسنفرة الموضوع الأصلي: برنامج العناية بعد الولادة || الكاتب: دلوعة وكلمتي مسموعة || المصدر: شبكة منتديات كوكتيل ون
|
|
|
2011-04-22, 01:34 AM
|
#3 |
  
رقم العضوية:
243
المخالفات :
0
تاريخ التسجيل:
Mar 2011
المشاركات:
700
قوة السمعة:
772
|
تسلم ايدك موضوع مميز
|
|
|
|
2011-04-22, 03:44 AM
|
#4 |
  
رقم العضوية:
337
المخالفات :
0
تاريخ التسجيل:
Apr 2011
العمر:
34
المشاركات:
931
قوة السمعة:
1003
|
تسلم ايديك نصائح حلوه اوى
|
|
|
|
2011-04-22, 09:15 AM
|
#5 |
  
رقم العضوية:
479
المخالفات :
0
تاريخ التسجيل:
Apr 2011
المشاركات:
10
قوة السمعة:
82
|
   
|
|
|
|
2011-04-22, 12:08 PM
|
#7 |
|
₪ مشرفه الديكور ₪  
رقم العضوية:
245
المخالفات :
0
تاريخ التسجيل:
Mar 2011
العمر:
34
المشاركات:
1,721
قوة السمعة:
1793
|
|
|
|
|
2011-04-22, 12:10 PM
|
#8 |
|
رقم العضوية:
459
المخالفات :
0
تاريخ التسجيل:
Apr 2011
المشاركات:
13
قوة السمعة:
85
|
جزاك اله خيرا
|
|
|
|
2011-04-22, 01:08 PM
|
#9 | |
|
رقم العضوية:
436
المخالفات :
0
تاريخ التسجيل:
Apr 2011
المشاركات:
146
قوة السمعة:
218
|
اقتباس:
|
|
|
|
|
2011-04-22, 01:14 PM
|
#10 | |
|
رقم العضوية:
436
المخالفات :
0
تاريخ التسجيل:
Apr 2011
المشاركات:
146
قوة السمعة:
218
|
اقتباس:
|
|
|
|
|
2011-04-22, 01:16 PM
|
#11 | |
|
رقم العضوية:
436
المخالفات :
0
تاريخ التسجيل:
Apr 2011
المشاركات:
146
قوة السمعة:
218
|
اقتباس:
|
|
|
|
|
2011-04-22, 01:17 PM
|
#12 | |
|
رقم العضوية:
436
المخالفات :
0
تاريخ التسجيل:
Apr 2011
المشاركات:
146
قوة السمعة:
218
|
اقتباس:
|
|
|
|
|
2011-04-22, 01:17 PM
|
#13 | |
|
رقم العضوية:
436
المخالفات :
0
تاريخ التسجيل:
Apr 2011
المشاركات:
146
قوة السمعة:
218
|
اقتباس:
|
|
|
|
|
2011-04-22, 01:18 PM
|
#14 | |
|
رقم العضوية:
436
المخالفات :
0
تاريخ التسجيل:
Apr 2011
المشاركات:
146
قوة السمعة:
218
|
اقتباس:
|
|
|
|
|
2011-04-22, 01:19 PM
|
#15 | |
|
رقم العضوية:
436
المخالفات :
0
تاريخ التسجيل:
Apr 2011
المشاركات:
146
قوة السمعة:
218
|
اقتباس:
|
|
|
|
| |
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
|
|
|
|
|
|
|
| |
شبكة كوكتيل ون
العرض العادي
