| عيادة طب النساء و مشاكل الحمل كل ما يتعلق بطب النساء و مشاكل المراة في الحمل و الولادة |
 |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
2013-01-30, 09:42 PM
|
#1 |
  
رقم العضوية:
1291
المخالفات :
0
تاريخ التسجيل:
Jan 2013
الإقامة:
Jan 2013
المشاركات:
3,299
قوة السمعة:
3368
  
|
انتقي غذائك اثناء فترة الحمل
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اعضاء وزوار منتدى كوكتيل ون اقدم ليكم موضوع قيم جدا وممتاز وغير مكرر وهو كالاتى
عزيزتى الحامل .. أثناء فترة الحمل ينصحك الأطباء بضرورة تناول الأغذية المناسبة ، لأن بعض قد تمنحك كمية بسيطة من الطاقة ثم تشعرين بعدها بشهوة أكبر للطعام وجوع شديد . تشير خبرة التغذية نادية راهاوانجى إلى أن " للأسف، المأكولات التقليدية المصرية عادةً دسمة ومليئة بالسعرات الحرارية الغير مفيدة ، كثير من السيدات الحوامل عندما تجعن ، تتناولن قطعة كبيرة من التورتة أو الجاتوه ، أو سندوتش كبير محشو بجبنة دسمة!" وتضيف راهاوانجي " الآن أصبح متوفر فى محلات السوبر ماركت العديد من المأكولات الخفيفة الصحية الجاهزة، فلا داعى لملء دولاب مطبخك بالبطاطس الشيبس والبسكويت ، عَوّدى نفسك على قراءة المعلومات الموجودة على عبوات الطعام لتعرفى المكونات الغذائية لها إذا كانت تحتوى على أكثر من 5% دهون للحصة الواحدة، ابحثى عن غيرها ". |
|
| |
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
|
|
|
|
|
|
|
| |
شبكة كوكتيل ون
العرض العادي
